Dott.ssa Claudia Costato
Psicologa e Psicoterapeuta a Bologna
La psicoterapia come spazio di ascolto, parola e trasformazione.
Sono Claudia Costato, psicologa e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale. Accompagno chi sta attraversando un momento di difficoltà — ansia, disturbi alimentari, relazioni complicate, perdita di senso — verso una nuova consapevolezza di sé.
Lavoro a Bologna in uno studio accogliente, dove la relazione terapeutica diventa il primo strumento di cura.
Scopri il percorso
Un sostegno specialistico, su misura della tua storia.
Autostima e assertività
Ricostruire fiducia in sé, imparare a esprimere bisogni e opinioni senza paura del giudizio.
ApprofondisciTrascuratezza e cura di sé
Tornare ad ascoltarsi quando ci si è dimenticati di sé stessi, del corpo, dei propri spazi.
ApprofondisciTerapia di coppia
Riaprire il dialogo quando comunicazione, fiducia o desideri sembrano incrinarsi.
ApprofondisciDisagio adolescenziale
Accompagnamento per ragazze, ragazzi e genitori nei momenti di crisi e trasformazione.
ApprofondisciDisturbi alimentari
Anoressia, bulimia, binge eating. Specializzazione conseguita al Tavistock Institute di Londra.
ApprofondisciAnsia e attacchi di panico
Strumenti CBT per riconoscere i meccanismi della paura, gestire le crisi e tornare a respirare.
ApprofondisciTestimonianze di chi mi ha scelta come psicologa a Bologna.
Pensieri condivisi anonimamente, con il consenso delle persone. La fiducia è il primo gesto di cura.
« Mi sono sentita ascoltata davvero. Dopo anni di ansia che mi bloccava, ho finalmente trovato uno spazio in cui poter mettere parole su quello che provavo, senza giudizio. »
« Abbiamo iniziato la terapia di coppia in un momento di crisi profonda. Claudia ci ha aiutato a tornare a parlarci, davvero. Non era scontato. »
« Per mia figlia adolescente è stato un punto di riferimento prezioso. Anche per noi genitori, che eravamo persi. La sua competenza unita all'umanità fanno la differenza. »
« Un percorso lungo, fatto di piccoli passi. Ho riscoperto un rapporto sano con il cibo e, prima ancora, con me stessa. Grata. »
Le risposte alle domande più comuni prima di iniziare.
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